Если хомяки и прочие белки любят бег в колесе, то для ежиков гораздо полезнее бег в шаре. Он развивает все группы мышц и тренирует координацию движений.
Здоровый образ жизни играет большую роль и для человека, и для хомяка. Поэтому, молодых хомячков с детства приучают к тренажерам — беговому колесу и шведской стенке клетки.